近几年电子烟发展快速，尤其是悦刻这个品牌的电子烟，被很多人所熟知，越来越多的人开始抽此品牌的电子烟，那么悦刻和真烟哪个危害大?接下来就和小编一起往下看看吧。

悦刻和真烟哪个危害大

悦刻和真烟的危害差不多，香烟中含有焦油和一氧化碳，这两种物质对人体都是有害的，而悦刻烟中虽然没有焦油和一氧化碳，但含有丙二醇、甘油、调味剂等物质，会对人体的呼吸道、口腔等产生危害。而且有报道指出电子烟中的这些物质还对人的免疫力造成影响。

另外悦刻电子烟和香烟都含有尼古丁，这种物质被称为烟碱，最大的危害性就是成瘾性，因此不管是抽悦刻电子烟，还是香烟都很容易上瘾。如果长时间抽烟，会导致身体越来越差，甚至有可能致癌，建议大家及时戒烟，避免身体出现不良症状，危害自己的一生。

戒烟的好处

首先，戒烟可以使得我们的肺功能逐渐恢复，抽烟对人体肺部伤害很大，抽的时间越长，肺部的纤毛受损，相应的肺的免疫力也会下降，进入产生肺炎、肺癌等多种肺部疾病，当我们戒烟后，肺部可以慢慢自我修复，并逐渐恢复到正常状态，对人体十分有益。

然后戒烟能够加强心脏功能，抽烟既损伤血管，又损伤脑部，因此戒烟后心肺功能可以自我修复，情况得到改善。最后戒烟能够减少对牙齿的伤害，因为长期抽烟的人牙齿大多较黄，严重时呈现黑色，并且容易发生牙龈疾病，出现牙齿过早脱落的情况。