瞬间催眠术要素
催眠术的表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，必须用最短的时间让人进入深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。
大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任，还需要自己的注意力，催眠师本身都具备会快速建立亲和感的能力，也是决定催眠进入何种深度的重要关键。
催眠师大多数是使被催眠者完全放松，然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠，包括言语的暗示、环境的暗示等。言语暗示是用言语的形式，将一些暗示的信息传达给被催眠者。如对催眠者说，你现在置身在一个非常幽静的森林里。
环境暗示是让被催眠者处在一个适合催眠、有助于使被催眠者进入催眠状态的场所，如室内灯光的光线、室内的音乐、室内的陈设等。但亦可以在紧张和嘈杂的地方进行，这样才能使催眠达到最好的效果。
